درد کمر مشکل شایع است که می تواند ناشی از دلایل گوناگون مانند حرکات اشتباه شدت درد کمر در افراد محلی متفاوت است و ممکن است دامنه گستردگی را شامل شود. تا تسکین درد کمر، برخی موجودهاست : کمبود حر